רויטל מספרת:
" נרשמתי כצ'אנס אחרון לנסיון ירידה במשקל... וזהו, אין יותר דיאטות!
אז בקבוצה זה הצליח, סוף סוף אני מצליחה להחזיק מעמד, האתגר הזה עובד לי! קבוצת תמיכה של הבנות בניצוחן של עינת וגבריאלה, זמינות 100% ! תשובה ופתרון לכל בעיה. אני ממליצה בחום ואפילו שוקלת להמשיך אתגר נוסף ❣ תודה ♥♥
גינת מספרת:
האמת? מהפך!
אחרי שנים של הרגלים תזונתיים שלא היטיבו איתי, הגעתי אל עינת וגבריאלה ועברתי איתן תהליך שינוי אמיתי שעזר לי להקליל את היומיום, להפחית את הלחץ והנפיחות בבטן ועשה לי סדר יום כשלמדתי איך להכין צלחת נכונה ובריאה.
הפסקתי לאכול דברי מזון שהכבידו עלי, למדתי איך לאזן, כמה לשתות, הרכבים נכונים של צלחת,
ומעל לכל - חוויתי ירידה משמעותית במשקל, וכל זאת דווקא שאכלתי ארוחות מלאות ומשביעות.
בהחלט תפס אותי התהליך הזה ברגע המתאים וממש השתנו לי החיים לטובה.
תודה לגבריאלה ועינת על תהליך מקצועי, מכיל ומלמד ומבריא גוף ונפש.
פאיה מספרת:
עשיתי עם עינת וגבריאלה את תוכנית האתגר.
התוכנית שלהן היא תוכנית אחרת. נקודה.
היא מלווה בהקניית הרגלים קטנים והדרגתיים, תוך התאמה אישית (למרות שהליווי קבוצתי) של הצעד הקטן שמתאים לכל אחת. כל זה מאפשר לאמץ באמת הרגלים ולהפכם לחלק טבעי בשגרה החדשה ולאורך זמן.
הטיפים רבים ומגוונים, וחידשו לי הרבה, תוך עידוד לבחור מה מתאים לנו.
יש תמיכה בנפילות שמעודדת לחזור לתהליך ולא להרים ידיים.
עינת וגבריאלה - נגישות וזמינות ועונות לכל שאלה בנדיבות ובאיכפתיות.
המידע שלמדתי משמש אותי גם לטיוב התזונה המשפחתית.
זכיתי בהרגלים חדשים שמלווים אותי עד היום כמעט שנה לאחר התוכנית. ממליצה בחום!
דינה מספרת:
"חייבת להגיד, יש לי כל כך הרבה דברים טובים שאני לא מצליחה להתמקד במשהו אחד....מה שהכי השפיע עליי הוא המפגש עם נשים סופר מענינות בעלות ידע רב, שהצליחו להביא אותי להבנה של חשיבות השילובים באוכל , אופן בנית הצלחת ותיכנון כלכלת היום ."
חמוטל מספרת:
"נתתי לעצמי מתנה את אתגר 90 הימים להורדת שומן בטני. במהלך האתגר גם אכלתי טוב ולשובע, גם הרגשתי פיסית טוב יותר, וגם הצלחתי לרדת בהיקפי הגוף בצורה משמעותית. הקבוצה של האתגר שומרת על מסגרת, ומאפשרת מענה לשאלות והתייעצויות. אני מודה על כך מאד לעצמי:) לעינת ולגבריאלה ולנשות הקבוצה היקרות!"
מרב מספרת:
"אני מצליחה לשמור על נוהלי האכילה, קצת מזייפת במתוקים, אבל לא עולה במשקל! אפילו בטיול באיטליה לא עליתי במשקל!"